2 aylık kullanımım sonucunda, ilk kullandığım gün uyuyamadım. İlk kullanımlarda çok güzel çarpıyor etkisini gösteriyor her gün kullanılabilecek bir supplement değil haftada 1 kez ağır anternman gününde kullanılabilir ben özellikle Göğüs günleri kullanıyorum. Kullanılan markaya göre ciddi performans sağlamakta antremana odak atıyorsun sadece. İçindeki Beta Alanin yüzünden ağırlığı aldığın zaman vücut karıncalanıyor baya garip ama güzel oluyor.
Benim önerim dediğim gibi ağır anternman gireceğiniz gün kullanmanız olur faydasını güzel bir şekilde görürsünüz
