Yönetici
Kısaca özetlersek
Yaşam tarzı, bir kişinin hayatını nasıl yaşadığını anlatan genel kalıptır. Yani:
- Günlük alışkanlıkların (ne zaman uyanırsın, ne yersin, nasıl çalışırsın, nasıl eğlenirsin)
- Düşünce yapın (önceliklerin, değerlerin, hayata bakışın)
- Tüketim tercihlerin (giyim, teknoloji, marka seçimi, harcama şeklin)
- Sosyal ilişkilerin (kimlerle vakit geçirirsin, nasıl iletişim kurarsın)
- Boş zamanlarını değerlendirme şeklin (hobilerin, spor, sanat, eğlence)
- Sağlık alışkanlıkların (beslenme, uyku, hareket, sigara/alkol vb.)
bunların hepsinin birleşimi senin yaşam tarzını oluşturur.
Örneklerle
“Sağlıklı yaşam tarzı” dediğimizde;
- Düzenli spor yapan
- Dengeli beslenen
- Uykusuna dikkat eden
- Stresten uzak durmaya çalışan
“Minimalist yaşam tarzı” dediğimizde;
- Az eşya ile yaşayan
- Tüketimi azaltan
- Sadelikten hoşlanan
Sonuç
Yaşam tarzı, kısaca bir kişinin günlük hayatını şekillendiren alışkanlıklar, tercihler ve değerler bütünü demektir.
