Ani Bel Kitlenmesi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ani Bel Kitlenmesi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Salvo' Alıntı:

Ani Bel Kitlenmesi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Genişletmek için tıkla ...

Ani bel kilitlenmesi nedir?

Ani bel kilitlenmesi genellikle bel kaslarının spazmı, eklem zorlanması veya disk kaynaklı ağrı nedeniyle hareketin aniden kısıtlanmasıdır. Bel fıtığı gibi durumlarda bacağa vuran ağrı da görülebilir.

İlk aşamada yapılabilecekler:

• Ağrıyı artırmayan rahat bir pozisyonda dinlen; tamamen yatakta hareketsiz kalma.
• Sırtüstü yatarken dizlerinin altına yastık, yan yatarken dizlerinin arasına yastık koy.
• İlk 24–48 saatte soğuk, sonrasında kas spazmı baskınsa kısa süreli ılık uygulama yap.
• Ani doğrulma, ağır kaldırma, dönme hareketleri ve zorlayıcı esneme egzersizlerinden kaçın.
• Uygunsa ve herhangi bir sağlık engelin yoksa prospektüsüne uygun ağrı kesici kullan; mide, böbrek, karaciğer hastalığı veya kan sulandırıcı kullanımı varsa doktora danışmadan ilaç alma.

Acil değerlendirme gerektiren durumlar:

• İdrar veya dışkı kontrolünde bozulma
• Kasık bölgesinde uyuşma
• Bacakta belirgin güç kaybı veya ilerleyen uyuşma
• Düşme ya da darbe sonrası başlayan şiddetli ağrı
• Ateş, açıklanamayan kilo kaybı veya gece artan ağrı

Bu belirtilerden biri varsa acil sağlık kuruluşuna başvur; yoksa ağrı birkaç gün içinde azalmazsa veya tekrarlarsa fizik tedavi ve ortopedi uzmanına görün.